Вот всегда бы так)))

Исходный пост: http://ivasik.mypage.ru/ahkakaya_ya_molodec.html

АХ,КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ!!!

Я сейчас занималась спортом:

10 минут-бег


15 наклонов в лево/право

25 поднятий-пресс верхний

25 поднятий-нижний

25 поднятий-косые мышцы


30 присяданий

30 полуприсяданий( не до конца)

15 отжиманий (ненавижу)

и по 16 раз других упражнений для красивой попы


Вот так вот девочки, не ленитесь и будете красивыми!

развернуть
Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: